절을 하기전 발가락이 유연하면 절이 이쁩니다.
공손합니다.
춤을 추는것 같습니다.

엄지 발가락이 탄력이 있으면 잠에 도움이 많이 됩니다
엄지 발가락에서 간과 비장이 시작이 되니 소화에도 도움이 되고
신경을 관리하는 간까지 운동을 시키는 것과 같습니다.
우울증 조울증 당뇨 혈압에도 좋습니다.

둘째 세째 발가락 운동을 하면
소화에 아주 좋습니다.
급체 했을때 두번째 발가락을 손가락으로 잡고 아래를 꾹 누르면
끄윽 하고 소화가 되는 것처럼 모든 후천의 기력은 먹는 것에서 오는 데
위장이 알아서 일을 해주면 아주 편안해집니다.

네째 발가락은 담입니다.
우리 몸의 모든 건은 담이 관리하는데
모든 통증은 건이 염증으로 피 좀 달라고 애원하다가 건이 붓거나
피를 못먹어서 아사 직전으로 말라 비틀어지면 아픈 것이기에
발가락을 강화시키면 많은 도움이 됩니다.

다섯째 발가락은 방광입니다.
오줌 자주 마렵거나
방광이 불이 난것 처럼 뜨겁고 따갑거나
온몸이 뜨거운 불로 지지는것같은 오줌소태 등이 있다면
내 몸이 정신 차리라고 방광에 불을 싸질러 버리는 것입니다.

하루 10분 발가락 강화 훈련 부터 시작하면 됩니다.
새끼발가락까지 구부려야 제대로 하면 절을 하는데도
내 몸의 건강에도 도움이 됩니다.