자기사랑이 뭐지,어떻게?
수련중에 이완하라고 하는데,하고 있는데?
등으로 고민중에 알아차렸습니다

부정적인(분노,수치심,열등감,아집,두려움,아상…….)을
엾던 것으로치고 미고사를 했어 정리가 되었다고 생각했는데
어떤 상황이 생기면 마음이 요동침을 알아차려
또 미고사와 괜찮아,잘 하고있어 등으로 자신을 달래고 있었습니다

다시한번 부정적인 마음의 뿌리를 생각하니
열등감이였음 알아차리고 놓아버림이 아닌
온몸과 마음으로 받아드렸습니다
한참동안 몸에서 탁기가 빠져나가고 이완됨을 느껴습니다

아하!
지금까지 부정적인 생각은 놓아버림이 아니고 버리고 있었음을
긍정적인 생각은 집착으로 붙들고 있어구나
마음은 허공(하늘)과 같아 텅비어 있는데……

원래 빛이고 사랑이고 하늘인데
분별심으로 부정적인 마음은 놓아서 없애버리고
긍정적인 마음은 취해서 자기사랑을 억지로 만들고 있었습니다
덕분에 이렇게 알아차림하며 한발씩 열어갑니다

하늘님 감사합니다 사랑합니다
선생님 감사합니다 사랑합니다
새싹회 도반님 감사합니다 사랑합니다